Menú semanal para una persona.

Qué comer cada día, tu ración calculada y una lista de la compra pensada para ti, sin hacer cuentas.

Empezar Probar

Persona removiendo un arroz en la sartén, en la cocina de casa

Tu día, de un vistazo.

Qué toca hoy, cuánto llevas y lo que falta. Sin turnos de cocina ni nada que repartir.

Comprar para unoLa lista habla como el súper: un bote, una bandeja, un kilo. Y te dice cuánto vas a usar de cada envase.
Lo que abres, se aprovechaEl menú intenta terminar lo que ya has empezado antes de abrir otro envase, sin repetir plato.
Cómo va tu díaTu energía y tus macros, y lo que llevas hoy según marcas cada comida.

La app de verdad, con una casa de ejemplo. Puedes tocarla.

Probar

Cómo te organizas.

Tres pasos y la semana está hecha. Lo que no sepas ahora se completa después.

1
Eliges «Solo yo»
Qué comidas planificas y lo que no comes. Tu objetivo y tus datos, cuando quieras: sin ellos no damos cifras.
2
Marcas lo que te gusta
Pollo, pescado, arroz, verdura… Tu primer menú sale más a tu gusto, y lo cambias plato a plato.
3
Compras y cocinas
La lista ya está hecha, en formatos de tienda. Cada plato dice tus gramos, y marcas lo que has comido.

Una semana para una persona.

Platos rápidos entre semana y algo con más calma el fin de semana, con pescado, legumbre, huevo y carne repartidos.

Preguntas frecuentes

Lo que más nos preguntan antes de empezar.

¿Sirve para una sola persona?

Sí. Al crear tu cuenta eliges «Solo yo» y la app se adapta: sin turnos de cocina ni pestaña de casa. Ves tu menú, tu compra, tu ración y lo que llevas comido cada día.

¿No me va a sobrar comida?

Cada plato se calcula con tu ración y el menú intenta aprovechar lo que ya has abierto. Algo puede sobrar, porque hay cosas que solo se venden en envase: la lista te dice cuánto vas a usar de cada una, para que decidas.

¿Tengo que cocinar todos los días?

No. Eliges qué días y qué comidas planificar, y un tiempo máximo de cocina de lunes a viernes. Lo que no planificas no entra en el menú ni en la compra.

¿Y si un día como fuera?

Lo marcas en esa comida y deja de contar. Tu ración y la lista de la compra se ajustan solas.

¿Y si más adelante vivo con alguien?

Pasas a perfil de grupo desde Ajustes. Tu menú, tu compra y tus datos se quedan como están, e invitas a quien quieras.